見到師弟，謝保民臉上露出了一抹淒涼。

他指了指自己的腿說道：

“我想健身，但差點健成鐵柺李……千萬別聽體育生的健身建議，那不是健身啊，那是自盡！”

這麼淒涼的嗎？

林旭也顧不上去滷品部了，攙扶著謝保民坐在樓梯旁供人休息的臨時座椅上：

“別激動別激動，先歇歇喘口氣……”

說完他扭臉看著謝宇飛問道：

“你爸這是咋回事啊？”

“舅舅說健身房最燃脂的方式是戰繩，就是甩大繩，幾分鐘消耗的熱量比慢跑半小時都多，我爸就想試試，結果沒甩好，被墜趴下了……”

戰繩？

你們可真會選啊。

這玩意兒看似很簡單，好像跟小時候和鄰居家小孩兒玩的跳大繩一樣，把兩根繩子甩來甩去就行。

但難度卻非常高。

因為專業的戰繩很重，加上長度一般都十幾米甚至二十米，需要調動全身的力量才能甩起來。

這點兒其實不算難，難的是甩起來後，整根繩子會在慣性的作用下，形成一股巨大的拉力。

這股力量迅猛而直接，沒有防備或者準備不足的情況下，很容易就會被帶倒。

戰繩能迅速燃脂的原因就在這裡，甩動時全身肌肉不僅要調動起來把繩子甩得像波浪一樣，還得對抗來自繩子的拉扯力。

一不小心繩子就會脫手，或者乾脆被慣性帶倒。

林旭之所以對這玩意兒很瞭解，主要是上大學那會兒，他在學校器材室領教過戰繩的威力。

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