“你咋淨想好事兒呢姐夫？”

大春鄙視地看了眼謝保民，要真有這種不累還能強身健體的方式，也不會有那麼多亞健康的人了。

他想了想說道：

“你身體太虛，基礎差，可以先試著慢跑，也可以跳繩，對，就跳繩吧，慢慢加量，跳一個月，你的身體將會有很大改變。”

跳繩？

謝保民有些詫異，這不是小孩子才玩的專案嗎？

“還有別的嗎？”

“游泳，一天遊個三千米，不光強身健體，還不費腰費膝蓋；慢跑，你每天下班跑步回家，啥毛病都不會有。另外伱還可以做開合跳、波比跳、健身操……反正只要你想鍛鍊，方法多著呢。”

我想鍛鍊，但不想累著……謝保民想了想，以後還是跳繩吧。

雖然家裡不能跳，但釣魚臺是可以的。

地下室既安靜又寬敞，是絕佳的跳繩場所。

而且上班時間鍛鍊身體，這讓人有種帶薪健身的愉悅感。

這麼一想，還佔便宜了呢。

一想到師父那麼大年紀了還有八塊腹肌，咱老謝也是時候讓九九歸一的腹肌再次顯現出來了。

他夾著炒麵吃了一口，覺得焦香美味，比上次好吃了不少。

“師弟，這是你做的啊？”

“魏乾和朱勇做的，我今天燒了肚絲湯。”

魏乾和朱勇？

謝保民沒吃過朱勇做的炒麵，但他吃過魏乾做的。

上次的炒麵雖然好吃，但遠沒有現在這麼美味，口感也沒這份恰到好處。

短短几天就有這種進步，這天賦真是不簡單。

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