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因為是陳哲的手機是設定12點到第二天早上6點前都是免打擾模式的原因，陳哲並沒有看到在韓國認識的哥哥姐姐們給他發的訊息，他在起床之後，便重拾起了自己的晨間鍛鍊，離開公寓之後，便圍繞著小區裡的道理跑起步來。

“控制一下自己的呼吸頻率，你這樣會把自己跑壞的，跟著我的節奏來，一二一二，呼~吸~呼~吸！”因為現在這幅身體運動得比較少的緣故，陳哲在第一次長跑的時候，下意識用著未來的參軍時的鍛鍊的方式來進行運動，但較弱的體質完全抗不住這種強度的快跑。

結果在跑出一段不遠的距離後，陳哲的呼吸也變得急促起來，跑步節奏也被打亂了，就在他準備減速調整的時候，一個男人渾厚的聲音就從他的身後傳來，幾個呼吸後，一個有著誇張肌肉古銅色膚色的男人便跑了上來，和陳哲並肩齊跑。

似乎是為了讓陳哲看清的原因，男人的呼吸速度放慢了一些，在這位男人的幫助帶領下，陳哲很快就找到自己的呼吸頻率節奏，兩人在繞了小區跑了一圈之後，這才在一座離陳哲公寓不遠處的小亭子停下休息。

“怎麼樣，跑完步出完汗之後，是不是整個人舒服多了！”男人從小亭子放著的一個運動包裡拿出了兩瓶礦泉水，將其中一瓶遞給了陳哲後，自己扭開瓶子喝了幾口後，便笑著看向了還在喝著水的陳哲。

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