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兩週的時間悄然而過。

這一天在阿森納器械室內傳來陣陣吵雜以及一個老頭兒的咆哮聲。

此時的樂凱已經汗流浹背，但目光中卻滿是堅毅之色。

他咬著牙，整個人斜躺在地上，側身支撐，手肘下是一個圓乎乎的瑜伽軟球，另一個手則是高高揚起。

軟球的不規則運動性需要樂凱的身體整體保持緊繃的狀態，並不斷的尋找平衡點，不至於倒下。

這種狀態下，整個身體都是緊繃的，需要用到每一塊兒的肌肉。

相比於一周前，樂凱的身體發生了明顯的變化。

整個人壯了一圈，本是消瘦的體型也變得強壯起來。

特別是肩部、腹部、腿部的肌肉有著明顯的增加。

但整體上卻顯得極為勻稱。

樂凱在咬牙堅持，他已經保持這個動作足足兩分鐘的時間，但距離帕特萊斯要求的四分鐘，只完成了一半。

樂凱不斷的深呼吸，但每一次深呼吸都能感覺到腹部肌肉的抽動。

甚至整個身體都在輕微的搖晃，為此，他都不敢太過快速的呼吸。

帕特萊斯拉著一把椅子過來，坐在樂凱的身前，冷哼道：“記住，一個優秀的球員不是擁有著多麼強壯的身體、多麼迅捷的速度或者多麼棒的技術，而是對自己身體有多強的控制力！”

“你要學會控制你的身體，利用每一個肌肉去完成你所想要做動作。”

“別看那些大塊兒一個個腫的跟狗熊一樣，他們這種人往往是最差勁的，在足球的世界中，他們是屬於殘次品！”

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