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“嘎嘣嘎嘣！”

都督府屋內，由一個人嚼人參，變成三個人一起嚼。

李彥這段時間以普通人的身份，與大家一起練功，切身體會到外物的重要性。

資質不夠，外藥來補，很實在的法子,並不新奇，卻能管用。

而煉精化氣本是道家術語，講究致虛極，守靜篤，運氣往返成迴圈，源源不斷，生生不息,他所言基礎內功的煉精化氣，目前就偏向於表面意思，煉化食物精華，轉為體內真氣。

李彥一開始還細細解釋了原理：“我們吃任何食物，都會吸收其營養，但那是身體的本能，利用率很低，現在要做的就是跟身體的本能對抗，搶奪營養……”

郭元振和安忠敬苦思冥想，最終搖頭：“不太明白……”

李彥也不多言，直接就是言簡意賅的兩個字：“吃！練！”

這下明白了：“嘎嘣嘎嘣！”

人參被譽為百草之王，藥中之王，能補元氣，治虛勞，確實名不虛傳。

短短兩日的時間,郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果,隨著一日三餐吃人參,修煉基礎內功，體內多了一股力量，遊走於四肢百骸,暖融融的頗為舒服。

但李彥檢查後並不滿意：“你們的真氣還屬於藥效外力，沒有完全轉化為自身的力量，要收納于丹田內，才能真正存住。”······

都督府屋內，由一個人嚼人參，變成三個人一起嚼。

李彥這段時間以普通人的身份，與大家一起練功，切身體會到外物的重要性。

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