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澹州城周邊，一個環境安靜、優雅、空氣清新的小鎮，範思轍同陸柳英一起乘坐馬車來到這鎮上的大日武館門口。

此時武館內的練功地點上，練功的人員可是不少，只見一個虎背熊腰的大漢正對學員訓話道：“咱們這練功是有講究的，現在我就教你們修煉的基本，希望你們都用心記，認真煉，不然要是在大日武館沒有收穫的話，可別找我退學費。”

說著，他那虎目掃視全場，見沒人有異議，便接著大聲道：“面南背北，五心朝天左腳在上，頸直、頭頂懸、收腹塌腰、兩肩微張、嵴椎挺直，頭頂梵穴正對天空，微微提肛，兩手掌心向上放在膝蓋上，放鬆天目穴，自然呼吸，氣沉小腹，如此靜坐，心無雜念。”

所有學員都按照他說的做，沒人有半點遲疑，大漢見此滿意的點著頭，接著就走到學員當中，開始幫他們糾正一些動作上的偏差。

“雖然我們武館教導的是外練功夫，但這功夫比較特殊，修煉起來不比外面流傳的功法，所以你們不要有什麼疑惑。”大漢在糾正學員的錯誤時，也發現有些學員面上微有遲疑，便大聲道：“總之一句話，你們只要按我的要求修煉的話，要是長時間沒有成果，那就是我的問題，如果是你們自作聰明的話，嘿嘿……”

武館門口，剛剛下了馬車的範思轍，聽著裡面傳出的動靜，偏頭看向陸柳英，面有怒色地說道：“我又不與人廝殺！幹嘛讓我來這武館學什麼外練武學！難道家裡的護衛還不夠用！”

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