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第二天，天邊才才剛剛破曉，蘇澤林就從夢中醒來。

確切地說他是被吵醒的。

丁琳娜從被窩中鑽了出來，紅唇亮晶晶的泛著光澤：“班，班長，你，你醒了？”

吵醒蘇澤林的腿精有點心虛，吞吞吐吐的。

混子揉了揉眼睛：“娜娜子，早！”

我能不醒嘛，你這大早上的擾人清夢，誰還能安心睡覺呀。

凜冬的清晨有點寒冷，娜娜子的頭又鑽回被子底下了，這樣比較暖和一點。

很快地蘇澤林也沒了睡意。

雖然今天早上不能如常般去晨跑了，但在室內還是能適量做點運動的，畢竟娜娜子是瑜加達人嘛，於是混子向她請教了幾個瑜加的高難度動作。

瑜加能在後世興起，確實是項好運動，能大大提升身體素質，包括力量、柔韌性、靈活性、平衡感。

一字馬只是基本操作，還有坐角式、雙角式，三角伸展式，束角側彎式，雙腿背部伸展式，蠍子式，蛇式高階變體，前屈變體，指南針式，單腿飛鴿式，貓式平衡……

話說瑜加這瑜加的花樣還挺多，各種動作都有點孤獨九劍那味了。

這項運動也很方便，室內室外都能練，對場地要求不高，任何東西都能作為輔助道具，比如床，椅子，桌子，牆壁，甚至是落地窗邊上都不是不可以的。

蘇澤林算是大開眼界了，他決定以後得和娜娜子多好好學習，天天向上。

早上這一晨練，就又練了快兩個小時，這才鳴金收兵。

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