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“又不是隻有俯臥撐。”澤爾對俯臥撐的製作讓蘿伊聯想到自己伏低做小的姿態，不禁啐了一口，再好奇地看向他手裡的東西：“那是什麼？”

“這東西叫催化神石，放在身邊能夠滋養身體。”澤爾把石頭放在背後，再次開始了俯臥撐。

其實不用他回答，蘿伊用義眼掃過去心裡就已經有底了。

澤爾手裡拿著的石頭不停散發著魔力，能起到修復身體的作用，對鍛鍊很有裨益。

“你都有這種作弊道具了還懶得練？”

聽著蘿伊的嗤笑，澤爾只能苦哈哈的受著。

鍛鍊的本質是對身體的適度打擊，透過運動讓肌肉纖維產生細微損傷，癒合增厚達到強化力量的效果。

這是一項需要投入毅力與時間的長期投資，但有了催化神石，運動中產生的損傷就會立即修復。

縮短週期多練幾組，收益這不就上來了？

不用記錄自己健身多少天才有的那點變化，只要練得夠多，每天都能看到變化！

也不用去管什麼科學的營養攝入，遠離那些味同嚼蠟的健身餐，想吃啥吃啥。

這麼一想，鍛鍊是不是就不那麼痛苦，變得熱血沸騰起來了？

但鹹魚是不會熱血沸騰的，澤爾一點苦頭都不想吃，所以一直都沒把催化神石當回事。

要不是為了抱著香香軟軟的蘿伊睡覺，他可能這輩子都不會主動去鍛鍊。

“剛開始練的時候效果顯著所以辛苦一點，等達到邊際效應了就可以減輕訓練強度了。”

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