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1196 養生操

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她是國師,作為國師,她的權利可以說是無限大的。

她不干預朝政,但是她卻可以教所有人如何讓自己更加的健康,這也是她成為國師的原因之一。

謝靖煙心中想著,是不是要一套養身操出來比較好。

謝靖煙這麼一想,倒是沉默了,一旁的牧華允見謝靖煙突然沉默,有點詫異:「你怎麼了?」

謝靖煙也不隱瞞:「我在想,醫修有健康強迫的身體可以學醫,平凡人要如何讓他們的身體更加健康,基礎鍛鍊是必然的額,我想著要不要傳授一套養生操出去,不管是官員還是平民百姓都能練,反正也不要求練的如何精湛,只要身體健康,就達到了目的了。」

牧華允有點跟不上謝靖煙的思路:「這個養生操有這麼好嗎?」

「身體健康本身就跟運動分不開,但是運動也分好多種,我想的是儘量用一種所有人都能用的健身運動,這樣就算不能百分百讓所有人一生健康,但是卻可以儘可能的提高大家的免疫力,尤其對於凡人來說,免疫力下降就是造成各種病痛的主要原因之一。」

謝靖煙一旁認真的跟牧華允解釋道。

她不指望牧華允懂免疫力這個問題,但是卻還是要說一說。

事實上,牧華允的確不明白什麼叫做免疫力,但是字面上的意思還是能理解的,無非就是讓所有人的身體素質提高,可以抵禦一些病菌的侵入。

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