所幸，方旭的彈跳力比之前好了許多，要不然綁著這麼兩個沙袋，他是絕對不可能夠得到單槓的，那時候可就尷尬了，而且更會讓這女人瞧不起。

方旭用力一跳，兩隻手臂也順勢朝上伸展，直接抓住了單槓。加上自身的重量以及兩袋小沙袋，重量已經三百多斤了。

方旭雙手抓著單槓，都嫌身體的重量有些沉重了。

“單手！”江小青一道厲喝，嚇得方旭立馬鬆開其中一隻手。

而方旭一鬆開其中的一隻手，三百多斤的重量就直接作用在一隻手上，雖然以他的身體強度是足以承受的，但是換做一隻手來承當這麼多的重量，倒是沒有那麼簡單的了。

所以這一鬆手，方旭便是感受到了滿滿的沉重感，想起之前自己中氣十足的說那番話，現在確實有點尷尬。

“自己做！邊做邊喊出聲來，沒有喊出聲來的就不算！”江小青在旁邊大聲說道。

“是！江教官！”方旭這聲幾乎是歇斯底里吼出來的，因為他現在是滿肚子的不愉快。

長這麼大，他還沒被那個女人這般厲聲喝過，現在卻如此無尊嚴地絕對服從這個女人下達的指令。

雖然軍訓的時候有過類似的“屈辱史”，但是教官終歸是把他當人看，知道他有疲倦，沒有太過分的加大訓練力度，而眼前的這個江小青，竟然這般不給他面子。

“不要讓我找到機會，讓我找到，我一定要讓你求生不得，求死不能。”方旭內心一陣不爽。

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