剛吃過黛玉做的飯菜，賈寶玉倒是稍稍的將心中的煩悶去除了大半。

不一會兒就到了自己的住處。還未進院，便見襲人在院外等候，一見面就擔心道：“怎麼才回來？一出去就是一天，讓我們好生擔憂。”

賈寶玉將剛才遇到黛玉的事情說了遍，襲人臉色稍好，點點頭道：“那下次也得打發個人跟我們說一下。”

賈寶玉賠笑道：“好姐姐，那是自然。”

回到屋內，一番洗漱，便都各自前去睡覺。

第二天，賈寶玉醒來覺得渾身上下充滿了力量，想起昨日張道士交給自己的秘籍，就拿出來觀看。

只見冊子上用繁體字寫著‘無極功’，賈寶玉自然沒有聽說過，就翻開冊子。

開篇寫著‘無極功內外雙修，動靜結合，內練五臟六腑，外練筋骨。’

接著又寫道‘神抱住氣，意繫住息，氣聚丹田，聚而不散。’

賈寶玉翻了一遍，發現好多地方不慎明白，不過好在一旁都配有圖畫，賈寶玉便按照圖畫的姿勢擺開。

剛開始並沒有感覺不同，賈寶玉以為自己練錯了，過了會兒，等心境平和下來，賈寶玉感覺到體內有一番熱流遊動，登時心中大喜，便繼續按圖畫中的繼續修煉。

等熱流走了一周天，賈寶玉緩緩睜開眼睛。自語道：“這無極功果然神妙無比，我才執行一圈，便感覺四肢輕飄飄的，好似如棉花一般。“

接著又運行了幾個周天。這時襲人等也都起床，見賈寶玉在床上做著奇怪的動作，本想發問，又看見身前的畫冊。她們雖然沒有修煉過武藝，但也聽得旁人說起，練武之時不得有旁人打攪，便守候在床前。

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