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也就是李桓身為穿越者的見識，再加上翻看了黃帝內經、神農本草經等經典醫書，親身修行一遭，切身體會下，仗著強大的悟性，愣是把握到了修行的本質。

這世間修行練武之人眾多，但是如李桓這般在修煉之初便把握到了修行的本質的怕是也尋不出幾人來，至多也就是修為達至高深時，淡去了爭強好勝之心，或許有那麼一絲可能明悟本質。

至於說陳一刀，不是李桓小覷了陳一刀，他敢說陳一刀絕對不清楚修行的本質。

李桓所不知道的是，這世間的確是有明悟修行本質的存在，而這些存在十之八九都可以稱得上是一方強者了。

長樂縣，方家大宅

方家崛起於近一二十年，本來方家不過是普通人家罷了，據說十幾年前，方家上一代出了一個方獨眼，愣是在短短十幾年的時間就讓方家壯大成為了長樂縣數得著的地方豪強。

方獨眼的大名大家都不怎麼記得了，但是此人好勇鬥狠，橫行鄉間，一次與人鬥毆被人傷了一隻眼睛，自此便落下了方獨眼的名號。

據坊間傳聞，方獨眼在十幾年前同一夥海盜勾搭在了一起，靠著幫那一夥海盜打探訊息、售賣贓物，飛速的崛起，這才有瞭如今的豪強方氏。

一身錦衣華服的獨眼老者坐在那裡，渾身雖然說頭髮已經花白，然而只是坐在那裡，整個人卻散發著一股殘暴氣息，正是兇名在外的方獨眼。

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