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“饒了我吧！”

“啊——！！”

最近時不時就從青道的某處傳來這樣的聲音，眾選手都選擇繞道走，免得聽到長達一分鐘的慘叫，太吵耳朵了。

“榮純，小點聲音，要不然又要把部長引過來了。”

對比滿頭大汗的雙投，此時拿著書在一邊的高之野,悠閒的像是監工。

“......最後五秒鐘，再堅持一下，三、二、一。嗨！休息！”

然後兩個重物倒地的聲音，‘我對他們太嚴苛了嗎？’最近高之野和外教溝通的時候，對方給他推薦美國體能師一般會看的《體能訓練設計指南》.

“時間：訓練師需要確定訓練的週期、階段、時間，目的：訓練師需要明確訓練的目的......不同的運動需要的訓練目標是不同的，比如鉛球是爆發力、長跑是耐力，但一般的體育專案，都是畢竟綜合的。那麼棒球的投手,應該是爆發力佔比高一點吧......原來如此，體能訓練還有預防受傷的作用。“

那個本應該充當教練的傢伙，竟然對著書裡淺顯的道理時不時吃驚的點著頭。

“喂，你完全也是剛入門的吧！”榮純竟然還有力氣頂嘴，反觀旁邊那個號稱要奪走王牌的降谷，已經完全趴在地上了。

“安靜！我是按照書上的選單給你們安排的，再說了，剛剛不是給你們減量了嗎？”

“可是要求速度這麼快，根本達不成吧！”

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