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說是馬紮半個時辰，可事實上卻蹲了將近一個時辰，即便是平時就有些基礎的其他孩子們都已經大喊受不了，一個個癱軟在地。

但神奇的是，林牧遠居然堅持了下來。

【你練習了馬紮5分鐘，耐力+1（隱藏）、腿部力量+1（隱藏）】

【你練習了馬紮5分鐘，耐力+1（隱藏）、腿部力量+1（隱藏）】……

耐力也好、腿部力量也好，都屬於‘體質’的一部分，並不會在個人面板的首頁顯示，但在旁邊的‘人體圖’上，則明顯能看到原本空白的人體圖形，其腿部出現了些微的色彩變化，彷彿變得厚實一點了。

而每當這時候，雙腿就會從痠痛進入一種麻痺期，暖烘烘的反而十分舒服。

林書航能感覺出來，這是靈元在發揮作用。

他現在開始有點明白靈元的意義所在了。

除了虛無縹緲的術法之類可能需要靈元的支援外，靈元對身體的幫助無疑是十分巨大的。

但和自己此前所想的什麼如來神掌這類不同，它並不是武俠小說中的內功，至少現在不是。

現在，它應該可以看作是一種滋養你肉身的‘養分’。

當你死命修行的時候，當你的肉體瀕臨崩潰的時候，靈元就能自發刺激你的細胞生長，以達到恢復、修復等目的，同時經過這種方式修復的細胞，將會變得比以往更加堅韌、且更具有活力。

只這短短一個多小時，體內蓄積的靈元已經消耗了不少，但肉身卻能感覺到明顯的提高，讓林書航都有點上癮了。

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