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次日，凌晨五點半。

完全不需要鬧鐘，隨著系統的深度睡眠功能關閉，寧一帆自然而然的醒了過來，並且精神極度飽滿，完全沒有一絲想要睡回籠覺的感覺。

“這種完全睡醒的感覺，實在太棒了啊！”

感慨了一句後，寧一帆一個鯉魚打挺，瞬間起床。

穿上短袖短褲，換上運動跑鞋，直接就出門而去。

你見過凌晨五點半的城市嗎？

天空依然昏暗，街道上行人稀少到幾乎沒有，在昏黃的路燈光芒的照耀之下，寧一帆沿著街道慢慢地朝前方跑著，耳朵裡面，藍芽耳機的悠揚歌曲聲響起。

先慢跑兩公里熱身，在以一個勻速在城市街道當中奔跑。

在這個炎熱的夏季，城市經過一晚上的冷卻，稍微冷靜了一下，連鳴叫了一整天的夏蟬也收了自己的神通。

清晨是難得適合跑步的時間。

白天車水馬龍的街道，此時顯得有些冷清，人來人往的商業街，此時也大門緊閉，偶爾有一間二十四小時便利店，員工也趴在收銀臺上熟睡。

白天的熱鬧非凡，對比此時凌晨的幽靜，也別有一番風味。

圍繞著小區周圍的街道，寧一帆一口氣跑了十公里，用時三十八分鐘，最後在小區附近一個學校門口停了下來。

“老闆，三個肉包，三個菜包，一碗稀飯，打包帶走！”學校門口，早起為學生們準備早餐的小店，散發著騰騰熱氣，店門前，寧一帆指著堆積成圓錐形的包子山說道。

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