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笑鬧夠了,楊凡還是講了嚴小姐的故事。
“嚴詠春和她夫君最大的爭論在馬步上,他夫君用的都是四平八穩的矮架四平馬。”
“臀部下蹲,大腿與地面基本保持平行,雙膝內鉗,姿勢較低,猶如坐在真馬上一般,給人一種氣勢上的威壓。”
小娘皮點點頭,說道:“漢人不騎馬,所以才需要練馬步,這樣下盤才會穩當。大家練得都是這種馬步。”
“但這種馬步練出來的勁是散勁,也就是身體的區域性肌肉用力出來的勁。”
“嚴詠春人長得非常嬌小,是個小鳥依人型的女孩。她發明的馬步叫做二字鉗羊馬。”
“看似弱不經風,站姿比其他武術門派的馬步姿勢要高許多,實質上腰馬穩健、腿法輕固,它強調的是力從地起、腰馬合一,體現出來的是整勁!”
小娘皮文文靜靜的用手肘放在桌子上,右手支著下巴,乖乖的聽故事。聽到這裡忍不住問道:“什麼是整勁”
“問得好,你練大槍,主要練的就是整勁和聽勁。”楊凡繼續說道,“整勁不同於散勁。散勁是局部發力,揮拳或者踢腿,用到的都是手肘、腿部的區域性力量,無論訓練的多麼粗壯,區域性的散勁力量殺傷力都是有限的。”
“嚴詠春的“二字鉗羊馬”採用的是一種弓形蓄力狀態,整個身形看上去呈現非常優美的弓形曲線,猶如一張蓄勢待發的拉滿的弓!”
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