午餐的時候，劉秀得知了一個訊息，中午12點的時候，03－04賽季的交易視窗已經關閉。

接下來想要交易，就得等到總決賽之後的選秀交易視窗了。

再之後，就是自由市場開啟。

他還從戴爾－戴維斯那裡瞭解到了一些他之前不知道的NBA知識。

3月31號之前，各隊還有一個補強渠道，簽約那些買斷球員。

在交易視窗關閉後，有那麼一群球員會以少拿一部分薪水作為條件，甚至是以不要剩下倆月的薪水為條件，與原球隊買斷。

或者有的球隊有人情味，一開始想著要幫這位球員去他想去的球隊，畢竟被交易過去，比買斷加盟體面多了，沒交易成，也給夠薪水，讓人家去追求冠軍。

而要參加季後賽的球員，必須在3月31號之前完成換隊，進行季後賽大名單提交。

午餐回來，劉秀繼續拉練體力——八極拳基礎訓練。

前面兩天的訓練，他發現練這個，又有了剛開始用根據力量訓練提升卡的訓練方法訓練時的那種感覺了。

既然如此，那現在他打拳的那部分，就確定改練這個了。

練功嘛，基本功很重要，散打很可以的他，在練八極拳基礎的時候，發力學得比動作還要更快！

這在普通人身上很難出現。

而他的動作訓練，又有系統幫助糾正動作。

加上他有豐富的在系統幫助下糾正訓練動作的經驗……

就那麼幾個小時，他把那些把式和基本動作學得差不多了，當然還不算熟練，只是說可以在訓練的時候，以正常的速率把動作做出來且按照需要的方式發力。

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