比賽次日早晨的恢復性訓練至關重要。

除了一些特殊情況，例如球員緊急回去國家隊，絕大多數時候，比賽次日早晨的恢復性訓練都是所有主教練最為重視的，因為這關係到了下一場比賽的備戰。

高深依舊沒有過多介入訓練，而是站在訓練場上旁觀。

按照慣例，教練組把球員分為兩批，一個是參加了比賽的，這部分球員採取恢復性訓練，另一部分是沒有進入比賽大名單的，這部分球員採取高強度訓練。

不同的是，有一部分從二隊抽調上來的小將，被二隊主教練波圖加爾召回去踢比賽了，他們也是參加恢復性訓練，這也是當初高深跟波圖加爾約定好的。

可就算是所謂的高強度訓練，由於羅納爾多和卡洛斯等球員的存在，強度依舊還是不高，球員訓練起來特別放鬆，一看就知道強度不是很大。

高深在戰術圖書館裡就看到了貝尼特斯對訓練的安排，他一直都堅持，每一堂訓練課都要把訓練強度安排在球員盡全力能夠實現的程度，如何拿捏就看教練組的能力了。

為什麼要設定在這個強度呢？

說到底，這也有點像是那根掛在驢頭前的胡蘿蔔。

訓練強度太高，讓球員做不到，他們會感到失望，嚴重打擊他們的積極性；反過來，訓練強度太低，就好像現在的皇馬，球員又得不到真正的鍛鍊價值。

最好的訓練應該是把強度安排在球員盡全力能夠完成的那條線，這樣既可以充分調動球員的積極性，又能夠充分鍛鍊球員，提升球員的比賽水平。

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