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肖雨回去之後，泡了個熱水浴，倒頭就睡，驅走了一日的疲倦。

翌日

辰時

肖雨如以往一般去了山上晨練，但今日，他帶上來了“鐵桿兵”。

之前他都是扛著大石頭，總是覺得哪裡差一點，想必是因為石頭的重量與他的負荷有偏差。

可現在有了“鐵桿兵”就不一樣了，可以隨時變大縮小，增減重量，就是中途變化的時候，由於肖雨是第一次，沒控制好元力，“鐵桿兵”一下子暴漲數十米。

巍峨的山頂突然冒出了一根漆黑鐵棍，然後又突然消失，好在這裡比較偏僻，否則指不定會被旁人當做山中出現了什麼了不得的寶物。

溪流旁，肖雨赤露著上半身，肩抗一根粗壯的鐵棒做著下蹲，鐵棒長約三米，合抱之粗，通體漆黑，遍佈細微凹凸不平的“鏽跡”，與樹皮有些相似，整體也似一棵矮樹。

就是這樣的一根鐵棍，重達萬斤，需要百十人的成年男子才能舉起的重物，肖雨做起下蹲也是沒有任何凝滯感。

其白皙健美的上半身，肌肉並非狂野飽滿，而是緊實之間暗藏澎湃的力量，盡顯線條美感。

他此刻面露堅毅，汗如泉湧，卻沒有勞累，相反是一種舒暢感，當中或多或少也帶了一些的自戀。

三個月之前的他，最多也只能肩抗150斤，現在竟是達到了罕見聽聞的萬斤，而且還是面不改色，能不自戀嗎？

一刻鐘之後，他下蹲的速度明顯比之前慢了不少，雙腿也是快瀕臨脫力的極限，打著顫，他一咬牙，發出一聲悶哼，將“鐵桿兵”再次舉起，念道：“500。”

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