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白承恩和王炳二人見江洋的態度堅決，只好離開。

臨走前，白承恩還是囑咐江洋要注意自己的身體。

江洋痛快應聲。

隨後目送兩人離開訓練場館。

當他們消失在門口的瞬間，他的臉上再次恢復冷漠。

纏繞好手上的紗布，轉身。

“繼續。”

自從來到這個世界以後，江洋就從未停止過對身體的訓練。

擁有一個時刻清醒的大腦和野蠻的體魄，是他要求自己的硬性條件之一。

無論是颳風打雷或是下雨，無論他第二天有多麼重要的事情要做，他都會在每週的週四給自己的體能來上一次透支訓練。

所謂透支訓練，其實就是突破極限的一種訓練方法。

如力量，速度，抗擊打能力，以及體能的耐久力。

最初，他的陪練一直是祖勝東。

那個曾服役於特殊作戰部隊的男人擁有一套獨特的訓練方式，讓江洋在每週的訓練過後都要有兩三天的恢復時間。

江洋的胳膊，腿，甚至於每一寸面板，每年都有一半的時間是在疼痛中度過的。

醫生曾告訴過江洋，他過早的白了頭髮，不僅是跟他每天大量的操勞和神經緊繃有關係，更是跟這些反科學的訓練方法有著脫不開的干係。

為此，醫生甚至警告江洋，這種訓練需要加以剋制，最好是停止。

不然，這很有可能讓他得上猝發性疾病，那就得不償失了。

但，這些話很快就被江洋拋之於腦後。

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