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張雨夢沉思半響，搖頭說道。

“我對你們那些鍛鍊的東西是真的不懂，不過從科學的角度來說，人體能發力的無非就是肌肉和筋骨。”

“我們正常的人體首先裡面有筋骨，因為沒有筋骨支撐的話，大氣的壓力就能把人給壓扁，沒有骨頭的支撐，靠著肌肉是不可能站起來的。”

“所以，人體的第一力量是骨頭，有了骨頭才能把人給撐起來，其次是筋，單純的骨頭他是硬的，沒有任何摺疊屈伸，有了筋就有了彈性。”

“有了彈性，你可以將手伸出去又收回來，筋骨配合才使骨頭的結構有了屈伸的功能。”

“有了這個之後你單純有筋，骨的力還是不夠，這個時候肌肉才有了它的意義，肌肉能補足筋骨的力量，尤其是筋的力量，筋的力量不足的時候，肌肉會自動補充。”

“肌肉的力量是大面積的，筋只是像一根線一樣，人體能連在一起，能形成整體的就是骨頭和筋。”

“肌肉可不行，肌肉只是分佈在全身各個地方，一塊塊，是單獨的所以肌肉不能行成一個整體，能形成整體的只有筋和骨頭。”

張雨夢結合著自己看到以及以前專業的東西侃侃而談。

“肌肉的力量缺點在於，消耗體能非常大，所以肌肉力量一般不會很持久，比如現代搏擊運動員每天訓練體能，體能非常強，上了擂臺幾回合就沒了體力。”

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