劉繼恩的母親劉公主，後來又改嫁何氏，生子何繼元，後來何氏死了，何繼元也被他的舅舅，“帶娃一哥”劉鈞收為養子，改名劉繼元。

劉鈞在位時，任命劉繼恩為太原尹，由於劉繼恩資質平庸，劉鈞就常常對宰相郭無為抱怨，說劉繼恩無治國之才。

劉繼恩雖然比較軟弱，卻十分孝順。每當劉鈞患病，劉繼恩總是忙前忙後，親自照料，淚眼婆娑，那架勢像是天塌了似的。這樣的孩子如何不招人疼。

劉繼恩繼位後，郭無為獨攬朝政。雖然不懂治國，但是劉繼恩的疑心還是很重的，他很害怕有人跟自己爭皇位。

劉鈞另一養子劉繼忠，鎮守忻州，劉繼恩覺得劉繼忠還有些本事，擔心他將來可能成為自己的權利隱患，先下手為強，“遂縊殺之”。劉繼忠就這麼稀裡糊塗地被勒死了。

宰相郭無為專權，由於郭無為在先皇劉鈞面前沒講過自己的好話，劉繼恩一直心存怨恨。

劉繼恩還是懂一點權術的，哪個皇帝身邊沒有個智囊團，三個臭皮匠頂個諸葛亮。他先是給郭無為升官，加封其為司空。這是明升暗降，趁機把他的宰相給免了。就這，劉繼恩還不解氣，他還想著找個機會，把郭無為徹底滅掉，如此才善罷甘休。

劉繼恩這個人天生異相，長得上身長，下身短，肚子大，鬍子多，史稱“乘馬即魁梧，徒步即侏儒。”說他身子比腿長，騎在馬上很魁梧，走在地上像侏儒。他的這種長相，後來也害了他。

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