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花了一晚上，月輝終於將東西給整理完畢了，不僅有文字解說還有圖示標註，圖畫得並不複雜但能讓人一眼看懂，詳細寫出了需要鍛鍊的肌肉部位，鍛鍊方法，以及一些招式身法。

像天虎主力量的鍛鍊，還要有行動迅猛的要求，那他的下盤就得穩，月輝給他定了扎馬步等一系列鍛鍊下盤的鍛鍊計劃，還能鍛鍊耐力，穩可是天虎的優點，不能丟失。

天虎喜歡拳頭攻擊，月輝便給他總結出了一套拳法，全都剛猛至極，除此之外月輝也給他記了一些上肢的鍛鍊方式與運用技巧，以力破巧可不是那麼容易的，月輝還是希望天虎不要只會揮拳。

月輝做的這套總結還考慮到了天虎擁有的元素，不過元素會影響人的性格，人的性格又會影響行事的風格，這份體術計劃本來就是按照他的風格而定，與他的元素很自然地就能相輔相成，倒不用月輝想太多了。

與三人打了那麼多次，月輝對他們的風格喜好也有了不淺的瞭解，昨日問天虎也是確定一下，月輝自認可以為幾人量身定做出一套訓練計劃。

星霞與他之前戰鬥表現的風格比較類似，都是機動性比較高以速度取勝，又也許有星霞火爆性格的原因，之前有幾次戰鬥她會瞬間爆發，行動速度又會竄上幾成，不過持續／間很短，那股狀態過去後星霞的實力也會大幅縮水。

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