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“嗯……”久違地睡了一覺，雖然並不長，伸了個懶腰後月輝還是感覺身體輕鬆不少。

“唔，看來冥想並不能完全代替睡眠啊。”之前還沒什麼感覺，這次教訓過江雪恆長時間使用滅魘後，回來偷懶睡了一覺，感覺睡覺和冥想在休息上的效果差別還是挺大的。

“適當的偷懶還是挺有必要的啊。”月輝發出這樣的感嘆，同時也是對天虎的告誡。

天虎昨晚很晚才回來，回來時眉頭還有點皺著，看來江雪恆那事對他的刺激挺大，修煉都變得更久了。

要知道，元素修煉與冥想的差別還是挺大的，雖然目前的階段元素修煉同冥想一樣都需要靜心，但冥想用的是大腦平時睡眠依舊還會工作的那一小片區域控制活躍的一部分精神力，整個身體差不多還是能得到睡眠休息的效果，而入師級之後的元素修煉則要以全身感受體外的元素，可以說整個身體都處於活躍狀態下，是一種矛盾的靜態活躍，起不了多大的休息效果，並不能像冥想修煉那樣代替睡眠。

月輝以前的冥想代替睡眠沒感覺到差別有些大是因為他只動用了精神力修煉，之後冥想輔助元素修煉後，身體其實沒得到完善的休整，只有大腦得到了適當的休息。

知道世界的些許真相月輝陰白精神力的修煉只有他一個人能做到，暗邪雲那樣的實力硬生生修煉了五十年才得到了微弱的精神力，而且精神力無法起到原有的很多效果，至於是什麼原因他也不清楚，只等日後有能力了再看是否可以解開這個謎。

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