“我喊一道口令，你們喊一聲哈，出一次拳，誰要是做錯了，三十個懸浮俯臥撐，左直拳！”

“哈！”所有人戴著負重第一時間打出左拳。

“右直拳！”

“哈！”

曹文修走在學生出拳的隊伍裡，一點一點的看著這些學生，喊出口令的速度也開始越來越快。

“左直拳，右直拳，左擺拳，右勾拳，轉身側踹！”

操場上，所有同學揹負一百斤的重量同時躍起，身形迴轉一腳踹出。

足足練了一個半小時，曹文修才讓他們停下，而學生們也累的不輕，揹負著一百斤的重量，不斷的打拳一個半小時，這讓他們感覺不比十公里輕鬆多少。

操場上，其他班級這會兒才剛剛開始訓練負重跑步，而九班已經在教格鬥了。

而且別的班的負重跑與他們不一樣，雖然都是揹負一百斤的負重，但別的班壓根不掐時間，不像林小鹿他們，還分什麼前五名後五名，搞得每個人都使出吃奶的勁去跑。

這會兒，全班都後悔自己當初為什麼要來到九班，真是個悲傷的故事。

曹文修卻渾然不覺，看著累壞的學生們他繼續說道：“格鬥的基本攻擊方式，我都已經交給你們了，除了這些攻擊方式以外，還有的就是一些摔跤，鎖技，擒拿，這些我們下午在教，現在！”

他看了一眼感覺不妙的學生們繼續冷哼道：“讓我們丟掉沒用的理論，直接開始實戰！”

所有人都懵逼了，果不其然，下一刻他們就看到昨天的那批學長學姐過來了。

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