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進來心緒就如綿綿不絕的春雨，吹落了花瓣，吹亂了頭髮，拾不起來，也帶不走凌亂。

衝突此起彼伏，內心不曾片刻安寧，波濤洶湧，不能自抑。

想要歡快起來，像陽光下奔跑的孩子，自在暢快。

寄希望於天氣晴好，可以褪去棉衣，甩開膀子，撒個歡，找回遺忘的快樂，讓纏打的情緒見見陽光，除下黴氣。

那種心緒不寧的感覺，揮不去，也理不順。像一團亂麻，撕扯不清，也解不開。

然後開始放任這些心緒，它們越發張狂，翻倍發酵，把我的內心佔據，容不下半點冷靜，耐心，和氣。

動不動就可以發起火，還能不顧後果，把自己惹惱，把別人氣炸。

一度陷入困境，無法自拔，更不能抓起心緒，看看究竟為何，這麼折磨人。消磨的不止是身體，也更是精神，能量負面的可以吞噬所有的光。

我還是找到安靜的地方，獨自的面對，深呼吸，找到自己，承認這些思緒，不去辯白，不去撕扯，只靜靜的觀看。

我發現心緒慢慢開始穩定下來，我看到了它背後我的渴求。我開始理解它，開始引導它，然後靠近真相，找到最深處那個最真實的自己。慢慢的踏實了，不再有情緒，開始關注行動，關注我可以做的事情。

那些困擾我的，都是我無法改變的，所以我唯有改變自己，做自己可以做的事情，然後迷茫不見了，失落不見了，天空晴不晴沒關係，我也可以室內活動，也可以撒歡，也可以把世界點亮。

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