在丹田氣海里旋轉的兩股靈氣是自行練功的根本，對十二條經絡的執行路線和順序無比熟悉是自行練功的前提，而從一開始就無數次的重複執行路線，為的就是後期可以無意識的往這十二條路線上走，也就是世人所說的走順腳了，習慣了，閉著眼睛都知道怎麼走。

初次練氣，任何人都做不到心無旁騖，長生也不能例外，雜念倒是不多，但喜憂總是有的，他此前對混元神功理解的還是不夠透徹，實則混元神功一旦練成，提升速度是非常驚人的，旁人再怎麼勤奮刻苦的練功，也不可能不吃不喝，不眠不休，但他卻是每時每刻都在練功，只要呼吸就是練氣。

憂的是自己對初次練氣所需要的時間估算不準，究竟需要多長時間無從推斷，但可以確定的是一個對時肯定不夠，他此時已經進入練氣狀態，體內產生了兩種截然不同的靈氣，這兩股靈氣都是運動的而非靜止的，加上靈氣的執行是以呼吸為迴圈快速進行的，一旦受到驚擾，倉促驟停，勢必引起氣息岔亂，也就是眾人熟知的走火入魔。

練氣與滾雪球也有幾分相似，最初雪球很小，沒有重量，滾動的速度很慢，但隨著雪球越滾越大，越來越重，其滾動的速度也會越來越快，速度越快，沾雪越多，重量越大，速度隨之再度加快，只要進入良性迴圈，就會飛流直下，一瀉千里。

不過眼下長生還處於小雪球的階段，實則他手裡連個小雪球都沒有，只是剛剛感受到了有雪花的存在。

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