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張靚的修煉重心，有了適當的調整。

牛魔拳的修煉，帶來了全新的變化。

首先，要快速消化寶血牛魔丹，張靚就必須同步修煉靈樞·大儒養身訣，需要以養身訣快速消除拳法的後遺症。

養身訣需要浩然正氣，在沒有才氣灌體的情況下，也是能夠修煉養身訣的，方法很簡單，就是到藏經閣讀書。

藏經閣本身就是儒家道場，裡邊收錄了歷代經典，自然有天地浩然正氣長存。總體來說，只要是在藏經閣讀書，就能修煉養身訣，補充才氣的消耗。

張靚大致做了個測算，每日之間，修煉一個時辰左右的古象天龍拳，對應的，就需要在藏經閣修煉一個半時辰左右的養身訣，才能保證體內才氣的收支平衡。

養身訣的修煉，有點特別，主要是讀書，但這種讀書，需要高度集中精神，需要認真地參悟書中精髓，也就是沉浸式讀書。

在普通書籍之上，還有些書籍修煉養身訣的效果相當好。

張靚嘗試過，所有典籍之中，讀《論語》、《詩經》這類書的時候，養身訣吸收浩然正氣的速度是最快的。

《山海經》、《周易》次之，倒不是這兩本書的等級不夠高，而是這兩本書的難度很大，很多東西，張靚也很難完全吃透，沉浸效果差了一些。

隨著養身訣和古象天龍拳的修煉，張靚還發現，自己的雷煉天罡法貌似也有了進步空間。

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