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這個訓練就是腳步不僅要準確踩在木板上，而起還要用身體的各個部位擊打到沙袋，這樣的訓練不僅眼快手快，更需要擊打精準，不然一不小心就踩空，然後摔倒。

莊明活動了一下，衝進去這個沙袋組成的沙袋陣中，拳頭，手肘，背部、肩部、膝蓋、雙腳都用上了。

每當一個沙袋搖晃起來的時候，另外的沙袋也慢慢的被推搖晃起來，這樣對於不僅要注意腳下的步伐還要注意沙袋的撞擊，把它擊打回去。甚至因為自己的重心轉移，要及時躲避，都需要做到眼心身一體，這樣才能完美。

可是莊明身體還不夠強大，這一個踉蹌，那裡一個踉蹌，明明已經看到了，卻一點絲毫沒有辦法，眼力跟得上，但身體動作和速度跟不上，那純沙子的沙袋那是一個接著一個的往身上砸。

此時勉強把十個動作做完的雷戰七人看著沙袋陣中的莊明，也是目瞪口呆，感覺打開了新世界的大門。

原來還可以這樣鍛鍊？！！！

熟話說：砸著砸著就習慣了。

莊明的那種吐血的衝動也越來越少，雖然被砸的一個措手不及，但是也能勉強應付了，這具身體也勉勉強強的跟上了，潛力是逼出來的，況且經過莊明這麼一天的摧殘，身體潛能大大的爆發，不然讓他上一天的身體，肯定到沙袋陣裡面就是見光死，秒男，最快的男人。

即使他眼睛看見又有什麼用，沒有那身體和柔韌性，根本就是扯蛋。

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