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日子到了，眾人要去無雙閣學道法了。臨走前，方團、寶兒、春旺三人相約來到王家，同王蠻作別。

王蠻囑附他們好好學習，必要出人頭地，幾人依依惜別。王蠻目送三個好兄弟去了，心想：“人的命運都是天註定，自己的體質恐怕是註定了無法煉氣，今生修仙無望了。”他在門口呆立了半晌，嘆了一口氣，轉身走到屋內。看到桌子上擺著的一本發黃的秘籍，正是無雙大師送他的那本，於是伸手取過，翻了開來，只見開篇寫著三個大字：“混元功。”

此書言明，淬體境的修煉，是利用自身機能揉和天地靈氣強化身體，正與王蠻原本的修煉方法相契合。混元功上又云：“要煉至周身不傷，必先捱打，氣自達於體表，同時融合周邊的靈氣使身體強壯如鐵，當身體刀砍斧剁不傷，是為淬體境大成。此時身俱千斤巨力，拳腳出骨節轟鳴，如滾石擂木，碎石開碑，不在話下。”

王蠻按秘籍上的方法，開始用擂木懸掛樹杈下，再推木擊打全身，練得周身能擋木質之擊時，再換成滾石擊打全身，天天拳打腳踢，強壯身體，當週身精骨可耐岩石擊打之後，便換成鐵棒來擊打周身，最後練到鐵棒打在身上，梆梆作響，再換成刀鋒斧刃來擊打，最終功成，一身堅若精鋼。煉這混元功時，他自身的穴納靈氣之法也是沒閒著。那水靈之氣不斷的從四面八方湧入身體，隨著硬物擊打全身，不斷的淬鍊衍變，令他受益無窮。

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