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第二天天剛矇矇亮，吳東便精神抖擻起來。

輕輕一腳，將睡在旁邊涼蓆上的老弟推醒，招呼他一同洗嗽順便鍛鍊身體。

“這也太早了吧？”

老弟有些不太情願，嘟囔道：“天才剛亮呢！”

“早個屁！”

吳東沒好氣道：“等教車師傅來了，咱們先去混個臉熟！”

“等他教車的時候，咱們就在旁邊聽一耳朵,上手的時候也要方便容易些！”

好吧，顯然練車的事情叫老弟來了興致，急匆匆和吳東洗嗽清理了一下個人衛生。

然後，在吳東帶動下，老弟跟著一起鍛鍊身體。

經過一個多月時間鍛鍊，老弟的體型逐漸有了變化,身上多了一些不明顯的肌肉線條。

老弟對此表示相當滿意，一再言說沒想到這樣的鍛鍊效果如此出眾。

不是開玩笑麼？

吳東堂堂武學大宗師,以及中醫大國手根據老弟的身體狀況,特意創出符合其條件的簡單鍛鍊之法，能沒效果麼？

儘管動作簡單，活動量也不大，可就是效果顯著。

若是堅持下去，用不著半年就能達到內家拳武者，凝聚勁力的要求。

吳東本人的鍛鍊動作幅度更小，甚至有那麼點子日常生活行走坐臥的架勢，不一樣效果明顯麼？

原本虛胖的身軀逐漸變得堅實，穿著運動短衣，甚至能夠隱隱看到隆起的肌肉線條。

鍛鍊了半個小時，額頭隱隱見汗便結束，直接到外頭的早點鋪吃了一頓豐盛的。

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