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迴歸的時間不長，期間又發生了許多事情。

吳東本身，也被捲進了各種事務之中。

不是忙著善後，就是接待本寨來人，然後又去挖了幾天運河，緊接著作為‘過渡人員’處理鎮上緊張的局勢。

一波接著一波，根本就沒給他喘息之機。

要是換在他神魂穿越前，絕對吃不消感覺亞歷山大。

好在經歷了前世的磨礪，各方面能力和經驗都十分突出，輕而易舉解決了這些事兒，並且還能趁機錘鍊自身武藝。

有前世武道化勁大宗師的經驗，加上一身精湛的醫術，又有源源不斷的資源補充，練肉大成輕而易舉。

此時，他的身材顯示出絕對完美的流線形。

體內肌肉佔比，還有質量都達到了此時，身體能夠承受的巔峰狀態，以點帶面使得身體素質大增。

與肌肉聯絡密切的筋骨，皮膜全都得到了不小提升。

別的不說，單純的肉體力量，起碼比練肉之前大上三倍以上。

一拳轟出，估摸著起碼有前世六百斤以上力量，比起專門修煉剛猛內功的二流中後期武者也不差了。

若是加上出神入化的勁力運用，就是對上此世一流內功好手，他都絲毫不懼。

練肉大成後，其實練筋以及練皮膜，已經達到了一定水準。

每次錘鍊肌肉使之‘燃燒’之時，散發的熱量，就在不停的煉筋，使之更加堅韌強大。

另外，透過暗勁手段嘗試封閉毛孔，也有了不錯效果。

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