一條鄉間小道上，陸煉宵正頂著炎炎烈日，大步流星，往天海市方向而去。

儘管此刻他步行極快，且外界溫度超過三十五度，但他透過精準的控制著自己的呼吸、心跳，血液能量運轉、新陳代謝等方面，居然並沒有出多少汗。

但……

只是沒有出多少汗罷了。

並不是沒有出汗。

這是混元宗一位凝罡真傳摸索出來的凝罡經驗。

儘管這位凝罡真傳最終都沒能突破神境，在凝罡階段蹉跎了超過二十年，是個不折不扣的失敗者，但……

陸煉宵看到他的修煉進度，卻覺得和自己很像。

十四歲練武、十七歲煉體小成、二十歲煉體大成、二十四歲煉體圓滿，蹉跎兩年，踏入煉髒，煉髒八年，換血八年，最終在四十五歲時凝罡，然後老死在凝罡境。

天賦，他和自己相當。

資源，他是一位長老獨子，不比自己少。

所以，他的凝罡經驗很值得借鑑。

凝罡階段的修行，主要就是對氣血的利用。

武者將體內的氣血不斷壓縮，並融入精神，使其質變，化成罡氣。

這是精氣神的集合體。

氣血就像是水，威力不顯，可當轉化成罡氣時就化成了冰，威力顯著不說，還冰寒刺骨。

且由於融入了一點精神的緣故，罡氣聚散隨心，剛柔並濟，妙用無窮。

也正是因為罡氣屬於精氣神的結合體，煉神前往往先凝罡。

凝罡就相當於煉神的簡化版。

只不過煉氣化神階段消耗的生命精氣、氣血，屬於永久性，一個不好就會損失根基，乃至危及生命。

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