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《三大紀律八項注意》琅琅上口，又把軍隊紀律、和百姓的相處方式說得通俗易懂，是首不可多得的教育用軍歌。

唱完歌稍作休息，李自成又帶著嘍囉們開始做常規熱身。

手腕、手臂繞環，然後是擴胸振臂，接著是格鬥式轉腰，最後是提膝。

李自成還給眾人講解一番訓練要點，力量、速度、柔韌、耐力、敏感等各方面。

亂七八糟的新花樣讓眾小弟聽的雲裡霧裡。

接著打完兩套軍體拳，李自成說道：“功夫是殺人技，不是小孩兒打架，是要分生死的。馬虎不得！平時多流汗，戰時才能少流血。”

劉宗敏起鬨道：“谷可成，再去跟大哥單練一回。”

谷可成急忙後退幾步，連連搖頭，“可不敢了。”

眾人大笑。

前兩天李自成戴著拳套都把他打成豬頭。

李自成練了三十年散打、拳擊和摔跤，眼前這幾頭蒜一起上都不是他對手。

劉芳亮叫道：“哥，你就別藏私了。軍體拳先放放，直接教大夥一套無敵神拳吧。”

李自成道：“哪有什麼無敵，貴在堅持。說白了就是每月練十天的打不過天天練的；每天練半時辰的打不過練三個時辰的。就你們這點水平，離學拳還差的遠……要不等幹完這趟買賣先傳你們一套黑龍十八手。”

李自甲砸著嘴，“我哥的花樣就是多，馬步推磚、弓步推掌還沒練完呢。”

李自成笑道：“說到底其實用不著什麼花架式，只要有了核心力量，哪怕打王八拳都威力無比。”

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