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睡神仙，睡神仙，石根高臥忘其年，三光沉淪性自圓。氣氣歸玄竅，息息任天然。莫散亂，須安恬，溫養得汞性兒圓，等待它鉛花兒現。無走失，有防閒；真火候，運中間。行七返，不艱難；煉九還，何嗟嘆。靜觀龍虎戰場戰，暗把陰陽顛倒顛。人言我是蒙朧漢，我卻眠兮眠未眠。

學就了，真臥禪。養成了，真胎元。臥龍一起便昇天。此蟄法，是誰傳？邋遢道人張豐仙。

這是一首詞，叫做《蟄龍吟》，是元明武當祖師張三丰所做，這首詞講明白了修行真諦，修行就是要會睡覺，可透過深度睡眠，晉入一種神奇的狀態，可以提升生命力，壯大自身。

星河時代，公元2250年，人類已經開始遨遊星河，定居外星，科技極度發達，但是古老的修行文化不僅沒有沒落，反而越發興盛。

一所佔地面積極大的中學，這裡有著數十萬名學生，這個時代文化課已經不是主流了，最重要的課程是修行，體育教室無比的豪華，佔地三千多平方，可以讓學生接受到最良好的修行教育條件。

體育教室之中，一位女子杏眼桃腮，體態輕盈柔軟，絕對是個大美女，可惜的是身上散發著十分凌厲的氣勢，鋒芒畢露，整個人好似一把彎刀，所有人接觸到她的目光，就會產生一種被割破喉嚨的窒息感，此人乃是楚惜惜，外號刀姐，退役女軍人，星華中學心靈訓練課老師，修行境界進入深度睡眠第三階段，安全集團大老闆楚山的女兒。

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