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夜晚，遠處的河裡傳出了此起彼伏的蛙鳴聲，幾隻螢火蟲在陳青牛家的院子裡飛舞著，顯得有些浪漫。

宋檀兒和陳青牛躺在床上，她開口道：

“我今天賣了一千七百多單丹藥，厲害吧！”

陳青牛點了點頭，中肯道：

“利害！”

宋檀兒對陳青牛道：

“你不是說今天晚上要教我修行，進入煉己境界嗎，現在教我吧！”

陳青牛嘴角揚起一絲笑意，嘀咕道：

“檀兒，咱倆雙修，我帶你飛，應該能把帶到得藥境界，至於脫胎還虛那種境界，太遙遠了，……修行，本就是一件修心的事情，得將心境修圓滿了，才能達到脫胎還虛的那種高深境界，修行，雖然苦，也枯燥，但只要真正修進去了，這便是一種一直溫潤人心的事！”

宋檀兒伸手在陳青牛的額頭上點了一下，嬌笑道：

“你呀，別以為我不知道你懷得什麼心思，……我才不搞那些歪門邪道的修行呢，我要正統修行，你快叫教我，不然我一腳將你踹下床去！”

陳青牛神情儼然道：

“我上次跟你說的煉己，有垂簾，觀鼻，聽息這三種方法，這三種方法，都是為了控制心意的攢動，垂簾，就低垂眼皮，觀鼻，就是觀察自己的鼻準，聽息，就是專注的聽自己的呼吸，你用著三種方練習，等你的心意專注的時候，就能自然而然的進入煉己境界了！”

宋檀兒低垂眉頭，看著自己的鼻子，聽了一會的自己呼吸，就感覺心神沉不下去了，秀眉微蹙，咕噥。

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