古人說生死之間有大恐怖，但是經歷生死之後，人的精氣神卻是會得到大幅度提升，周文現在就覺得自己的內息運轉比去上海之前更加渾厚和圓潤，現在單比境界，怕是和妙花相比也不遑多讓了。

幾人熱身完後，周文就讓體淨和鐵牛放對過招，其實就是訓練鐵牛的實戰能力。

鐵牛自從跟著張曉平學習武當心法以來已經快三年的時光，如果是一般人習武，即使是悟性超群又勤練不綴，三年時間能夠入門就算天才了。

但是鐵牛有周文這個輔助大師協助，有般若之氣為其洗筋伐髓打下了基礎，又用內息引導其行功運氣，再加上鐵牛心思純淨，精神專注，三年抵得上旁人十幾年的苦修，現在已經進入氣生勁的階段。

最值得周文自豪的是，當初讓鐵牛選擇走武當路數是走對了，現在鐵牛的武當身法已有小成，雖然還談不上身輕如燕、來去如電，但是出招之間已有幾分輕靈飄逸之感，身法速度已經遠超常人。

樹林邊的一塊空地上，遠處湖波粼粼，近處清風襲人。

晨霧裊繞中，周文饒有興致地看著兩個鐵塔似的壯漢對練。

體淨下盤堅實，出招大開大合，走的是少林拳法力大剛猛的路數，和他魁梧的身軀相映襯，竟已有幾分霸氣威猛之感。

而鐵牛雖然看上去比體淨還要高壯幾分，卻是步法靈動，閃轉騰挪頗有章法，但是出手卻是來來回回就是那麼幾招，看著簡單卻是實用直接，甚至可以說是有點兒狠毒，基本都是奔著人的要害而去，什麼踢襠鎖喉、擒拿扭臂，無所不用其極。

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