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晚飯過後，郭福和郭祿纏著劉病已繼續講故事。

劉病已將此作為茶餘飯後消食解悶的良策，樂得將前生每晚睡覺前聽的評書稍加整理，給他們繪聲繪色地講出來。

沒多久，張賀便催促著三人去做功課。

尤其特別關照郭福和郭祿。

今日下午，夫子專門給張賀交代了兩人的學業拖沓不堪。張賀便上了心思，親自督導他倆做功課。

劉病已抄錄了一會兒《大學》，便藉著上茅房的當兒出去夜跑。

臨出門前，他將遺落在柴房裡的一條馬鞭收拾出來，又揣了一個小刀子，方才出門，朝著一片較大的樹林奔去。

來到樹林裡，劉病已將圍巾撤下，捆束在胳膊肘，對著一棵樹開始練習肘擊。

今天的一戰，讓劉病已懂得了要想在這個時代好好活下去，沒有一項真本事，真是寸步難行。

原主的身子骨雖然薄弱，但只要堅持訓練，一定能達到良好的效果。

這副架子，雖然有點兒近似瘦骨嶙峋，但唯一讓他滿意的地方是，沒有贅肉，沒有大肚腩。前世的自己為了去掉贅肉和大肚腩下了很大的功夫，但見效甚微。

這一世一定要剋制自己不要暴飲暴食，更不要久坐，透過一些加強訓練，爭取在短時間內練出肌肉來。

有了肌肉才有爆發力，擊打才能起到更好的作用。

“放鬆兩肩，然後使拳頭一直都處於身體的中線，快速出擊！”劉病已謹記日子衝拳的訣竅，練習著打擊樹幹。

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