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嘎-嘎-

蔚藍純淨的天空中，一行大雁排成了‘人’字行慢慢飛過。

此時，懷慶藥棧的演武場邊。

‘師弟，所謂內家拳又分為練法、演法和打法，其中演法不去說他，那只是一些為了謀生的表演方法；而打法講究的是三層勁，即是明勁、暗勁、化勁，明勁就是外三合發出的整勁，達到明勁境界即能打炸空氣，正所謂‘千金難買一聲響’到此境界一般學拳就可以出師自立門戶了，而暗勁卻是內三合激發出的穿透勁，到此境界已是一流高手，至於化勁卻是內外六合融合明暗勁而成的剛柔相濟之勁！武林中能到此境界之人如鳳毛麟角，屈指可數，此為拳術最高境界，具體如何，愚兄也未達到此等境界，也不能多說。

至於練法，內家拳講究‘用意不用力’何為‘用意不用力’也就是在練拳之初，學習正確的基本動作，在練拳時要領會動作規範到位，在這個過程中不能用一絲蠻力重點是以意領氣，為何強調動作規範不用蠻力柮力，一是錯誤的發力容易傷身，二是錯誤的發力發的是蠻力死力，在技擊中毫無用處，當動作規範成型之後就是關鍵了，這時師兄弟之間開始推手，推手指的是雙方把對方的手作為頭部攻擊，並且儘量把對方手臂擊向對方頭部，師弟，常人頭部突然受到攻擊會怎樣？’

吳有道聽到這兒，想了想回答道：‘閉眼。’陳真笑道：‘對，就是閉眼，這是人的本能，也就是條件反射，而我等練習拳術，要的就是改變這種本能，改變這種條件反射，經過前面大量的正確動作的練習，再透過推手，武者會逐漸把正確還擊或防禦動作變為本能，變為條件反射當然在這個過程中由於長期站樁身體素質已經蛻變，自然會發出明勁或暗勁！到了這一步才叫功夫上了身。’

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