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一面劍身塗完陳牧甩了甩手。

鐵刺果這東西是真的麻人，他現在十根手指頭末端全都跟針扎一樣疼。

偏偏這種果子不適合沾塑膠和化工膠製品，平常盛放果漿都必須用玻璃容器，所以塗抹的時候也不方便戴手套，是真的折磨人。

但這些都是必要的代價。

雖說他先前收服獨劍鞘用的手段有那麼一點點的暴力，但收服之後，這終歸已經是他的精靈了。

訓練固然不能省，但也不可能真把獨劍鞘弄傷了不管。

越是訓練的狠，保養越是要跟上。

這才是一個真正合格的訓練師該做的。

一面塗完之後陳牧喚小乘龍過來，給獨劍鞘的表面噴了一口寒氣，把未乾的松膏和果漿凍起來，避免滴落。

然後將獨劍鞘的劍身翻了個面，讓雙手緩一會兒，接著繼續塗抹另一面。

在度過了最開始的刺激期後獨劍鞘漸漸都開始有點享受了。

還別說，這真的是他過去待在幽靈塔從來不曾享受過的待遇。

兩面劍身都塗完，陳牧將他捧起來小心放在沙發上。

距離道場送的“劍舞”課程已經只剩不到一小時，這一點時間陳牧乾脆也就不繼續折騰獨劍鞘了。

練功房的時間還沒用完，他想了想，出去也沒什麼地方可去，乾脆就繼續在房間裡做起了深蹲。

自穿越以來他不光訓練精靈一直很刻苦，自己本人的鍛鍊同樣一天沒拉下過。

今天上肢的鍛鍊量已經超標了，接下來下肢的鍛鍊也得跟上才行。

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