<!--go-->

嘭——————

槍聲響起。

比賽順利開始。

每一名運動員都開始了自己的啟動。

有些還想要試一試的運動員，更是在這裡就卯足了全力。

加特林會雙腳前後站立，與肩同寬或略窄。膝蓋微微彎曲，將重心均勻分佈在雙腳掌上，這有助於保持身體的平衡與穩定，為後續的發力做好準備。

邁克爾.羅傑斯下沉身體，臀部下沉約5-10釐米，同時上半身微微前傾，頭部保持自然位置，眼睛平視前方跑道。這動作是類似於彈簧被壓縮，開始儲存彈性勢能，主要是腿部和臀部的肌肉群如股四頭肌、臀大肌等開始預緊張，為爆發性的第一步提供初步的力量儲備。

內斯塔.卡特預蹲的同時，雙臂自然下垂，隨後向後擺動。手臂擺動時，肩部放鬆，以肘部為軸，手臂向後伸展至最大限度。這個動作能夠帶動身體重心向後移動，進一步增加身體的彈性勢能。

這裡更像是蘇神的早期啟動。

沒有曲臂的啟動模式。

這麼做是為了手臂向後擺動的動量，在啟動時可以轉化為身體向前的衝量，輔助腿部發力。

卡特也是學習的像模像樣。

金.柯林斯雙腳與肩對比略窄，平行站立於起跑線後。整個人下沉後，膝蓋微屈，約130-150度，腳踝放鬆，將重心均勻置於雙腳掌。這樣的姿勢是經典的上個世紀動作，好處是能提供穩定支撐，像穩固的基石，為後續動作蓄力。壞處是銜接可能會不太流暢。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)