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110米欄就不用說了，劉祥跑這個比賽就像是散步。

孫海瓶也不允許他太用力了，免得得不償失。

劉祥輕鬆跑了個13.71s拿到第一，這個成績對於他來說真是閉著眼睛都可以跑出來，而對於全亞洲來說，已經是要一流的成績了。散步過去，是節約體能的最好辦法，博爾特這一點，眼下值得所有世界頂級高手學習。

因為身體的狀態和強度，都是在每個賽季裡面，有限度的。

並不是無限度。

所以怎麼使用，怎麼調整，那都是學問。

這一點米爾斯簡直是大神中的大神，不管是博爾特還是在他手下的布雷克，全都是“負荷管理”超級高手，或者說他們的計劃，都是米爾斯一手操辦。

劉祥現在就是，只要贏了就行。

不需要再和以前一樣，要贏多少，爭個面子，現在的話，就是贏了就行。

贏了0.01s秒，放水過去都可以。

理念變了，對於運動員的備戰和心態自然也有影響，劉祥自己就覺得這次亞錦賽，他幾乎沒有任何的壓力和強度，跑起來比平常訓練課程還要輕鬆愉快。

隔了一天，100米半決賽開始，亞錦賽這次是三天一天一槍，最大限度想要給運動員儲存體能的賽程。女子100米率先開始，半決賽陳娟還是輕鬆晉級，這一組分組並不強，真正激烈一點還是韋勇麗，韋勇麗這一組有福島千里和古澤爾.庫比耶娃兩個狠人在。

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