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蘇神剛剛在房間裡面複習了幾個環節。

主要是為了攻克身體等下很可能會出現的“極點問題”。

什麼是“極點”，其實就是你在運動中的我們所說的“假極限”。

這個不僅僅是面對跑步，任何運動都會有，只是相對來說身體素質越好的人，“極點問題”就會越緩慢。但是，任何人都有“極點問題”，所謂沒有,只是你的強度還沒有到你的“極點值”。

作為職業運動員，一般來說“極點問題”會很晚才出現，但是也有蘇神這樣的情況，為了某種特殊情況，提前“暴露”出來。

一般來說，的確是辦法不多了，因為這涉及到你的生理惰性系統。

這說到底原本是個保護系統，避免你過度催動身體極限,可……

也不是不能打破。

精神意志是一個方面,甚至這是必不可少的點，少了這個，你基本上不可能克服這個“極點問題”。那麼如果精神意志夠了的話，怎麼調整呢，首先你要搞清楚支配我們身體的有兩套神經，而不是常規大家認為的一套。

一種叫軀體神經，受意識支配，可指揮骨骼上的肌肉隨意運動。

這種相對來說，是我們大家比較瞭解的神經系統。

另一種叫植物性神經。

它的特點是，基本不受意識支配，如支配心臟的神經等等。

軀體性神經“啟動快”。

興奮性高。

所以能很快地把大腦發出的神經衝動傳達到肌肉，使肌肉活動迅速開始並很快達到運動所要求的動作強度和頻率。

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