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203章 真正科學化的有氧訓練體系,200米開始(求票票~)

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最後一項是200米專案,看起來這邊還是比較人性化的,沒有都混雜在一起。

眼下國內到處都是賽事混亂,各種預賽安排不合理,這種亂象要不是奧運會即將到來,還不知道要拖到什麼時候去呢。

這一個專案也是蘇神準備想要好好挑戰的專案。

全運會他整個都沒有機會上200米賽場,所以訓練到底提高了多少,也沒有在比賽中檢驗過。蘇神這次過來,也有抱著要測試一下200米實戰的意思。

這幾個月雖然都是在備戰全運會,可他的200米專案,一直沒有落下。

尤其是體能方面,更是長期最佳化專案之一。

雖然耐力已經提升到了50點潛能值,可怎麼兌現出來,蘇神還是有些沒有把握。但是他已經做了最科學化系統化的訓練計劃,就這方面,周兵看到了都覺得可怕——

密密麻麻的體能筆記,寫滿了一個小本子。

周兵看過一次,一翻開,裡面到處都是自己看不懂的一些詞語。

沒錯,而且還不是英文看不懂那麼簡單。

而是。

是中文看不太懂。

真不是誇張。

什麼鬼“每搏輸出量”什麼“骨骼肌泵作用”什麼“弗蘭克.斯塔林機制”。

在沒有智慧手機,可以隨意百度一下你就知道的時代,你不可能想查就查。

何況有些東西,眼下05年的百度,基本上連個影子都搜不到。

介。

這只是冰山一角。

他甚至看到了蘇神在上面畫了心臟還有什麼潮氣量等等各種看得懂和看不懂的草圖。

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