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一個月後。

趙昊煥覺得來了這裡，自己簡直是——不會跑步了。

這裡的跑步方式和跑步知識，乃至是跑步體系，都不是自己之前學過的那些。

或者說，以前學的和他們這個相比……完全不成體系。

比如他們的這個集中“六秒訓練”，就是自己以前聽都沒有聽過的方式。

而且這邊對於主訓的30米，居然……

如此少。

雖然他還在恢復，可也忍不住問周兵，難道你們平時都不訓練主訓30米麼？

還有你們的極限訓練，包括跑道訓練，是不是太少了點。

周兵看著趙昊煥，不解地說：“30米練那麼多幹什麼？後面不練了嗎？人體的最大速度值都在六秒左右啊。”

“這……為什麼在六秒左右啊？”

“你也要多讀書啊，大天才，多看看咱們添和寧姐的聯合文章，我雖然不理解，但也都會背了。知識就是力量哈。”周兵居然在學習和知識上，“鄙視”一把趙昊煥，這簡直是之前不敢想象的事情。

趙昊煥看完後，對於整個跑步的理論，居然也開始在心中，有了一個完整的構架雛形。

和以前那種埋頭苦練，完全不知道自己到底在做什麼，截然不同。

雖然還是覺得跑道訓練是不是太少，可的確是訓練起來，目標和指向都很清晰。

運動員也都知道自己在訓練一些什麼。

尤其是上半身的訓練，這個強調程度，以前從沒有過。

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