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“呼呼。”

清晨，鳴人在街道上進行著慢跑，晨跑之時，努力回想永澤所送小冊子上的呼吸韻律，調整著自己的呼吸。

他在進行永澤所佈置的“作業”。

永澤說他已經兩歲了，可以進行一點初步的鍛鍊為以後打基礎。

每天早上起來洗漱完就進行十分鐘的慢跑，而且要一邊跑一邊用永澤所教導的特殊呼吸方式。

一開始鳴人跑到和很吃力,不是跑步太累，不是鳴人吹，十分鐘慢跑完全是小看他了，正常情況下，跑二十分鐘也不在話下。

如果要一邊跑，一邊保持那個呼吸的話，就很累了而且有點難受了。

最初的時候，鳴人要麼跑完了十分鐘,但是中間經常亂掉呼吸，要麼跑到中途因為呼吸的原因，不舒服，沒辦法繼續跑。

堅持了一段時間之後，鳴人基本可以完成維持呼吸的同時跑完十分鐘。

不知道是不是因為堅持跑步所以習慣了的緣故，鳴人感覺十分鐘已經沒有累的感覺了。

跑完步，鳴人在村中隨意的走了一會兒，然後才回家吃早飯。

因為永澤說跑完步立馬休息不好。

鳴人也不知道這是因為什麼，不過永澤說了，那就照做吧。

“我回來了。”鳴人喊道。

“早餐已經準備好了，快點吃，等下媽媽帶你出去玩。”玖辛奈迅速說完，然後就脫下圍裙，回到了自己的房間。

“去什麼地方玩呀，去找永澤叔叔嗎。”鳴人做到椅子上,在吃飯前滿懷期待的問了一句。

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