<!--go-->

“跳操，這跳我明白，這操是啥意思？”馮氏越發不明所以。

“這……”

蘇木藍想了好一會兒，也不知道該怎麼給她解釋，只好道，“反正就你跟著我跳就好，每天練一練，保準你這身體好，身形也苗條。”

說著話，蘇木藍便捲了袖子，往旁邊站好。

馮氏雖說有些不明白，但既然蘇木藍說這是個好辦法，那她就跟著試一試就好了。

於是，蘇木藍帶著馮氏在院子裡頭，跳起了在現代社會學過，且效果不錯旳減肥操。

動作不難，但是每個動作都要做到位。

鑑於馮氏是頭一次學，蘇木藍只先教了第一部分，讓她練熟以後，再教接下來的。

不過單單是這第一部分，跳了一遍之後，馮氏就已經是大汗淋漓，額前的碎髮都成縷的貼在了額頭上。

“舒坦！”馮氏抹了一把汗，在做完最後的拉伸動作後，一屁股坐在了凳子上，順手拿起旁邊的小笸籮，當扇子來扇。

“往後每天堅持練，出出汗，好的很。”蘇木藍笑眯眯的給馮氏倒了杯茶水。

“嗯。”馮氏興沖沖地點了頭。

不用跟白金北去那叨叨做不做家務的事兒，還能強身健體，防止自己再胖下去，最主要的是，這出了汗，只覺得渾身的毛孔都被打開了一樣，實在是舒服的不得了。

“嬸子，蘇嬸子。”小翠進了院子裡頭，手裡頭拎著一個小竹簍。

“嬸子說，家地裡頭的菠菜，讓莪擇洗乾淨了給蘇嬸子送來……”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)