‘唰’‘唰’‘唰’

哪怕是已經開始在顛勺的訓練當中，可薙切愛麗絲還是有些心不在焉。

她沒有想到繪里奈會這麼輕易的就相信了趙扶余的話，而且嚴格的按照他的安排開始鍛鍊。

而現在的繪里奈進行的訓練，就連她看到了也覺得有些過於嚴苛了。

可不止是繪里奈在做，趙扶余也是在以更加艱難數倍的條件，同樣繼續的做。

從毒島冴子的口裡可以得知，這樣的基礎訓練，趙扶余不是一天兩天的堅持了。

幾乎是每天都在訓練。

比起他們兩人，愛麗絲進行的訓練簡直就好像是小兒科。

即便如此，她如今鍋子裡的小石頭也差不多有十斤重，必須連續不斷的顛勺一個小時以上，沒有一顆石頭出來，這才算是完成了一項訓練。

而繪里奈的則是比小石頭更碎了好幾倍的碎石，同樣的要求，重量也是十斤，必須堅持一個半小時，沒有一顆碎石頭跌落。

趙扶余的訓練比兩人沒有差別，只是手臂，腰部，甚至是大腿都掛上了負重，鍋子裡的訓練用具也從碎石頭換成了十斤的碎米。

比沙子更加難以顛勺控制的東西，正是他目前訓練的極限。

實際上按照他從自家奶奶口裡瞭解到的顛勺訓練，之後應該還有兩個階段，一個是顛勺麵粉，十斤麵粉不斷的顛勺，沒有任何麵粉可以被吹散出去。

這就叫晉入了顛勺的化境了。

而更高深的一層是，顛勺十斤的牛奶。

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