<!--go-->

熱身完畢之後，大家就開始各自的訓練，訓練館有3個全場，也可以拆分成8個半場，所以大家分開來各自練習完全沒有問題。

陳凡在熱身結束之後，並沒有展開練習，而是蹲在庫裡的訓練半場，近距離全神貫注的觀看庫裡的訓練。

布魯斯弗雷澤去另外一個半場和杜蘭特一起訓練去了，而留下來陪著庫裡的則是他好幾年的私人訓練師布蘭登佩恩。此時他正在指導斯蒂芬庫裡做著專屬於庫裡的57挑戰訓練法。

這項訓練的難度非常之大，連佩恩本人都覺得訓練內容設計得有些過火了。但對於庫裡來說，這項訓練能不斷挑戰他的上限，他也從不畏懼這些挑戰。

“57挑戰”主要分為7個區域，分別是兩邊的底角、側翼罰球線橫向延伸出去的部分，近似於30度角、槽頂側翼和弧頂之間的空間，近似於60度角再加上弧頂。

庫裡的訓練內容是從一側的底角開始，按照底角、側翼、槽頂、弧頂、槽頂、側翼、底角的順序進行，他在每個區域進行7次投籃，只有投進不少於5球才能進入下個區域，如果在某一區域失敗，他就需要退回到上個區域重新開始。

因為在比賽中對手是不會讓庫裡在一個固定位置上連續出手的，所以“57挑戰”裡的投籃也並不是固定位置，而是採取遠近交替的方式進行。

庫裡的投籃是以一個行進間拋投、一箇中距離跳投和一個三分球，三次投籃為一個迴圈持續進行。他在每個區域要進行7次投籃，這意味著他要投兩個迴圈加一個拋投，庫裡在底角和側翼都要按照這個順序投籃，而且要命中5球及以上。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)