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正文 第481節

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“沒什麼,對了,你不想提升一下自己的扣球能力或者其他方面的能力嗎?”孫嘉霏試探性的問道。

“嗯,算了,今天還是先做好基礎訓練吧!”楊雪晴聽到後,確實很心動,這是她一直以來最想要學習進步的地方,可是,現在的楊雪晴不知道是怎麼想的,居然拒絕了。

“哦,好,那咱們今天就做基礎訓練!”孫嘉霏聽到後,不由得一笑,雖然不知道楊雪晴為什麼會改變,但是她聽到後,很開心,沒想到楊雪晴休息了幾天,居然開竅了,這是非常難得的!

就這樣,孫嘉霏和楊雪晴開啟了極為“無聊”的基礎訓練,同時,楊雪晴也開啟了自己想要追逐的新的目標!

“啊!今天好累啊!”楊雪晴和孫嘉霏訓練結束後,楊雪晴一屁股坐在地上,大口的喘著氣。

“來,喝口水,休息一下吧!”孫嘉霏遞給楊雪晴一瓶水,笑著說道。

“好的,謝謝大哥!”楊雪晴接過水,大口的喝了起來。

說起來,夏天訓練實在是太累了,天氣太熱,只要稍微動一動,便會一身汗。

今天的訓練量對於楊雪晴來說剛剛好,既沒有超出負荷,還達到了訓練應該達到的效果。

“這幾天感覺怎麼樣?”孫嘉霏笑著問道。

“非常爽啊,明顯能夠感覺到自己的進步,動作越來越標準了,感覺自己能發上力了。”楊雪晴仔細的想了想,隨後說道。

“嗯,不過,還需要在場上磨合一下,改變了細節之後,會有一段時間的不適應,不要擔心,保持住動作,習慣了以後就沒問題了。”孫嘉霏點了點頭,認真的說道。

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